Category Archives: キレイと元気♪

ほっこり温まる♪癒しの「ゆず茶」 無農薬栽培のゆずで、手作りしました^^ 風邪予防、美肌効果も☆

ほっこり温まる♪癒しの「ゆず茶」 無農薬栽培のゆずで、手作りしました^^ 風邪予防、美肌効果も☆

「ゆずピール」の、苦味と爽やかな甘酸っぱさが好きです(*^-^*) コスパを考えると、手作りしたらどうかしら?と思ったのが、事の始まりでした。    調べてみたら、完全無農薬栽培というのが見つかって、・・・

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「マルメロ加工」に挑戦中~♪ その後のレポ+種からなんとハンドクリームができました Σ(´▽`*

「マルメロ加工」に挑戦中~♪ その後のレポ+種からなんとハンドクリームができました Σ(´▽`*

謎な果物「マルメロ」の加工に、いくつか挑戦してきました。 先日作ったジャムは、できたてだとクドイくらいお花のような甘い香りがしたのですが、3日もすると落ち着きました。 最初は、好んでは食べないかな~・・(^^;と思ってい・・・

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【おかライフ】置き換えダイエットにもいいんじゃない? 材料は二つだけ、レシピは混ぜるだけの「おからポタージュ」♪

【おかライフ】置き換えダイエットにもいいんじゃない? 材料は二つだけ、レシピは混ぜるだけの「おからポタージュ」♪

寒くなってくると、スープやポタージュが恋しくなりますね。 お腹が温まると、ホッとします(*^-^*) 市販のカップスープが手軽で便利ですが、これに、生おから(またはドライおから)を混ぜるだけで、「食べる」スープに早変わり・・・

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【農園おまかせプレート】でランチ♪ 有機の野菜「ついき農園(七飯町仁山)」さん、併設cafe「にわとり小屋」

【農園おまかせプレート】でランチ♪ 有機の野菜「ついき農園(七飯町仁山)」さん、併設cafe「にわとり小屋」

有機野菜をつくっている「ついき農園」さん。 函館市の隣、北斗市から大沼方向に抜けてすぐ、七飯町仁山にあります。 今回は、グループ見学に参加させていただき、併設cafeにてみんなでランチです(*^-^*) 緑色の直売所で、・・・

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【おかライフ】パリっとした揚げから、じゅわ~っと炒め煮の旨み☆「油揚げのおからはさみ焼き」♪

【おかライフ】パリっとした揚げから、じゅわ~っと炒め煮の旨み☆「油揚げのおからはさみ焼き」♪

「おからdeおかライフ」地味に続けています(^-^)〇 常備菜として手軽な炒め煮を、油揚げに挟んで焼くだけで・・ホラ、一品できあがり♪ 焼くのはトースターでOK! 油揚げの下準備はキッチンペーパーでOK!  関連記事:⇒・・・

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【おかライフ】賞味期限切れOK! おから入浴袋で、美白保湿成分たっぷり美肌の湯♪ の~んびりバスタイムはいかが?

【おかライフ】賞味期限切れOK! おから入浴袋で、美白保湿成分たっぷり美肌の湯♪ の~んびりバスタイムはいかが?

大豆から豆乳を絞ったあとに残る「おから」は、安い上に栄養満点♪ その上「半額シール」が、つきやすいのも大好き(笑) 以前は、半額を見かけたら一つ買う・・でしたが、最近は買い占めたくなります(´▽`*+*+++。* そして・・・

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「おからで洗顔」ってどういうこと?!おからスクラブ、試してみました。

「おからで洗顔」ってどういうこと?!おからスクラブ、試してみました。

おからを食べないで、美容に使うスキンケア術が紹介されていました。 洗顔・ボディスクラブ・フェイススクラブ・パックに入浴袋・・ おからの食物繊維や、美白・保湿成分などを活用したもののようです。 お手入れは週に1~2回程度で・・・

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